2009-05-07 フライドサーモンと野菜の煮浸しと二色なます レシピ 5/4の昼食。 フライドサーモン(冷凍塩鮭を解凍して刻んでからオリーブオイルで揚げた)。 キャベツとプチトマトの煮浸し(コンソメとコショウ。少しだけ醤油)。 ダイコンとニンジンのなます(青じそドレッシングとだし醤油と果実酢)。 ごはん。